Uit elkaar gaan is pijnlijk, voor alle betrokkenen. Er is verdriet en boosheid, en als het niet lukt om op een vreedzame manier afspraken te maken is dat stressvol. Uit onderzoek blijkt dat kinderen er veel last van hebben als hun ouders ruzie blijven maken. Wanneer ouders verstrikt raken in langdurige conflicten, en niet meer kunnen samenwerken als ouders, raken kinderen beschadigd.
Bij Kinderen uit de Knel werken ouders samen aan oplossingen zonder ruzie te maken. Waardoor hun kinderen zich weer veilig voelen. Dat hebben ze nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen.
Kinderen uit de Knel is een intensieve training voor zes ouderparen en hun kinderen (in de leeftijd van 4 tot 18 jaar). De oudergroep (ex-partners) komt acht keer twee uur bij elkaar, één keer per 14 dagen. In dezelfde tijd komen de kinderen in hun eigen groep bij elkaar.